προπόνηση

«Πρώτη» για τον Νίκο Χουγκάζ στον ΠΑΟΚ
Σε ρυθμούς… ΠΑΟΚ μπήκε άμεσα ο Νίκος Χουγκάζ, καθώς λίγη ώρα μετά την επίσημη ανακοίνωση της απόκτησής του από τον ΠΑΟΚ, έδωσε το «παρών» στο PAOK Sports Center.

«Πρώτη» για Τεττέη και Κοντούρη στον Παναθηναϊκό!
Μπροστά στο κοινό του αφού στο ΟΑΚΑ βρέθηκαν περίπου 1.000 φίλοι της ομάδας επέστρεψε στις προπονήσεις την Τρίτη (30/12) ο Παναθηναϊκός.
Το «τριφύλλι» έκανε έκπληξη σε μικρούς και μεγάλους αφού προπονήθηκε στο Ολυμπιακό Στάδιο, ενώ ο Ράφα Μπενίτεθ είχε για πρώτη φορά στη διάθεσή του τους Ανδρέα Τεττέη και Σωτήρη Κοντούρη.
Απών ήταν ο Μίλος Πάντοβιτς, που λόγω θλάσης στο δικέφαλο ακολουθεί θεραπεία και ατομικό πρόγραμμα, ενώ εκτός λόγω ίωσης ήταν και ο Έλτον Φικάι.

Ανέβασε ρυθμούς ο Θεοδοσουλάκης
Στο τελικό της στάδιο μπαίνει η προετοιμασία του ΟΦΗ ενόψει του σαββατιάτικου Σούπερ Καπ με τον Ολυμπιακό. Ο Χρήστος Κόντης είδε τον Θεοδοσουλάκη να ανεβάζει ρυθμούς, γεγονός που αφήνει ανοικτό το ενδεχόμενο να είναι έτοιμος για το μεγάλο παιχνίδι. Αντίθετα, ο Ταξιάρχης Φούντας συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα και όλα δείχνουν ότι δύσκολα θα προλάβει τον τελικό.

Tρεις επιστροφές στις προπονήσεις του Άρη
Tο πρωί της Δευτέρας (29/12) ο Άρης επέστρεψε στις προπονήσεις μετά τη διακοπή των Χριστουγέννων.
Οι παίκτες των «κίτρινων» προπονήθηκαν στο Δασυγένειο Αθλητικό Κέντρο, με τον Μανόλο Χιμένεθ να μετρά... επιστροφές!
Συγκεκριμένα, ο Ισπανός τεχνικός είδε τον Σωκράτη Διούδη να συμμετέχει κανονικά στην προπόνηση, με τους Φαμπιάνο Λέισμαν και Τίνο Καντεβέρε να βγάζουν ένα σημαντικό κομμάτι του προγράμματος.
Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές που αντιμετωπίζουν πρόβλημα τραυματισμού συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα.

Επέστρεψαν οι ασθενείς στις προπονήσεις του Παναθηναϊκού – Ατομικό ο Σλούκας
Καλύτερα πηγαίνουν τα πράγματα σε ό,τι έχει να κάνει με την ένταξη παικτών που ταλαιπωρήθηκαν από την ίωση στον Παναθηναϊκό.
Στη σημερινή προπόνηση των πράσινων συμμετείχαν κανονικά ακόμη περισσότεροι ενώ κάποιοι άλλοι γυμνάστηκαν χαλαρά καθώς ακόμη δεν έχουν ανακτήσει τις δυνάμεις τους.
Σήμερα έκανε ατομικό πρόγραμμα ο Σλούκας, λόγω των ενοχλήσεων που έχει στο γόνατό του.

Παναθηναϊκός: Παραμένουν ασθενείς πέντε παίκτες και τρία μέλη του σταφ
Η γρίπη τύπου Α εξακολουθεί να ταλαιπωρεί τον Παναθηναϊκό AKTOR. Η προπόνηση της Κυριακής έγινε με πέντε απουσίες παικτών, ενώ κλινήρεις παραμένουν ακόμη και τρία μέλη του σταφ των «πράσινων».
Υπενθυμίζεται πως αρχικά οκτώ παίκτες είχαν προσβληθεί από τη γρίπη τύπου Α και πλέον το απουσιολόγιο έχει μειωθεί κατά τρία άτομα.

Με τις ίδιες οκτώ απουσίες πραγματοποιήθηκε η προπόνηση του Παναθηναϊκού
Ο Παναθηναϊκός δεν διανύει τις καλύτερες ημέρες του. Παρότι αγωνιστικά η ομάδα τα πήγαινε εξαιρετικά, ήρθε η ατυχία να χτυπήσει την πόρτα.
Οκτώ παίκτες του τμήματος προσβλήθηκαν από τη γρίπη Α, όπως και τρία μέλη του σταφ, με αποτέλεσμα το παιχνίδι που ήταν να διεξαχθεί σήμερα με αντίπαλο το Μαρούσι να μετατίθεται για την Τρίτη.

Eπέστρεψε ο Τσέριν στις προπονήσεις στον Παναθηναϊκό - Ίωση ο Τουμπά
Στη διάθεση του Ράφα Μπενίτεθ για την αναμέτρηση της Κυριακής στην Τούμπα με τον ΠΑΟΚ είναι από σήμερα ο Τσέριν.
Ο Σλοβένος άσος γυμνάστηκε κανονικά, έχοντας ξεπεράσει την ίωσή που τον ταλαιπώρησε τις τελευταίες ημέρες και έτσι ο Ισπανός τεχνικός μπορεί να υπολογίζει στις υπηρεσίες του.
Ωστόσο, υπήρξε και αρνητικό από τη σημερινή προπόνηση καθώς ο Τουμπά, ταλαιπωρείται πλέον από ίωση.
Ατομικό έκανε ο Πελίστρι και θεραπεία ο Κυριακόπουλος, ενώ απόντες ήταν οι Ντέσερς, Λαφόν (λόγω συμμετοχής στο Κόπα Άφρικα).

Έτοιμος για Κραϊόβα ο Ρέλβας, ατομικό ο Μουκουντί
Ένα πρόβλημα λιγότερο για την ΑΕΚ. Ο Φιλίπε Ρέλβας συμμετείχε κανονικά στην προπόνηση της Τετάρτης δείχνοντας να ξεπερνά τις ενοχλήσεις που είχε στο ματς με τον Παναιτωλικό. Έτσι ο Πορτογάλος στόπερ θα είναι στη διάθεση του Μάρκο Νίκολιτς για τον κρίσιμο αγώνα της Πέμπτης με την Κραϊόβα για το Conference League.
Αντίθετα, ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Αρόλντ Μουκουντί, που είχε αποχωρήσει με τράβηγμα από τον αγώνα με την Σαμσουνσπόρ. Η παρουσία του Καμερουνέζου στόπερ είναι αμφίβολη και εφόσον είναι εκτός στο πλευρό του Ρέλβας θα παίξει ο Βίντα.

Πρόβλημα με Μόντσου στον Άρη
Μετ’ εμποδίων ξεκίνησε ο Άρης την προετοιμασία του ενόψει της επερχόμενης αναμέτρησης με τον Asteras AKTOR στο «Θεόδωρος Κολοκοτρώνης» στο πλαίσιο της 15ης αγωνιστικής της Stoiximan Super League. Οι Θεσσαλονικείς έχουν να διαχειριστούν ένα νέο πρόβλημα, καθώς ο Μόντσου Ροντρίγκεθ αποκόμισε έναν τραυματισμό στο πόδι από την αναμέτρηση με τον Ολυμπιακό και τις επόμενες μέρες θα ακολουθήσει συντηρητικό πρόγραμμα.
Όσον αφορά τους υπόλοιπους, οι Τίνο Καντεβέρε, Νοά Σούντμπεργκ, Σωκράτης Διούδης και Τάσος Δώνης έκαναν ατομικό πρόγραμμα.

